梅雨は湿気が多く、寒暖差によって体温のコントロールが難しい時期です。また気圧によって体調や気持ちもマイナスに傾きがちになりやすい為、肌、体、心へのケアを心がけて梅雨を乗り切りましょう。

梅雨のゆらぎ肌の原因は？

①湿度の上昇による皮脂分泌の活性化によりテカリやニキビの原因に

②寒暖差による血行不良によりくすみの原因に

③紫外線による日焼けトラブルはシミやシワ、たるみの原因に

④冷房や除湿機能の使用は乾燥の原因に

梅雨時期の肌と上手に付き合うには

①清潔を保ちましょう

長時間マスクをつけることでマスク内の湿度が上昇しテカリや皮脂が増えやすく、菌も繁殖しやすくなりますのでクレンジング・洗顔を丁寧に行いましょう。

②血流を良くする習慣をつけましょう

冷たい飲み物や食べ物は控え、手首、足首、首を冷やさないようにしお風呂に浸かり体を芯から温め、ストレッチや軽い運動を取り入れて筋肉をリラックスさせましょう。

③紫外線対策を徹底しましょう

梅雨の時期は雨や曇りの日が多く紫外線ケアを手抜きがちになりますが、太陽が出ていなくてもUVケア製品の塗り直しをしましょう。マスクをしていると蒸れや擦れて日焼け止めが取れやすくなっていますので、こまめに外出先でも塗り直し出来るUVアイテムを持ち歩きましょう。

④冷房や除湿器から肌を守りましょう

冷房や除湿器の使用によって、肌の内側の水分が外へ放出され、乾燥してしましがちになるので美容ジェルで肌の潤いを与えるケアとクリームなどでバリアを作って肌の保湿ケアを行いましょう。

テカリや毛穴の開きにはビタミンC製品がオススメです♪

梅雨のゆらぎを知ってトラブルを軽減し、肌も気持ちも明るい気持ちで夏の準備をしましょう。